Hamile Pilatesi
Hamile Pilatesi

Hamile Pilatesi

 

Anne adaylarının büyük bir kısmı hamilelik dönemi boyunca çok ciddi sıkıntılar ile karşı karşıya kalabilirler.

 

Birçok anne adayı bu dönemde yaşayabileceği sıkıntılardan ötürü hamilelikten korkabiliyorlar.

 

Lakin dünyanın en etkili egzersiz programlarından bir tanesi olarak da bilinen pilates ile birlikte pek çok sorun da ortadan kalkmış oluyor.

 

Pilates, hamileliğin istenilen her döneminde herhangi bir sorun olmadan yapılabilmektedir. En büyük faydalarının başında ise anne adayının vücutlarının farkındalığını sağlamasıdır. Düzgün bir vücuda sahip olmalarının yanı sıra anne adayları oturmaları, yürüyüşleri, duruşları ve yatışları esnasında en doğru pozisyonlarda olmasını sağlar.

 

 

Bu site, Sitesepeti ve Solido Grup güvencesi ile hazırlanmıştır. Copyright © 2014